「早起き」の英語｜get up earlyとearly birdの使い分け

「早起き」の英語は「get up early」と「early bird」で使い分けが肝心！

「早起き」を英語で言いたいとき、まず頭に浮かぶのは「get up early」ですよね！まさにその通り、これは「早く起きる」という動作を指すときに使います。

そして、「早起きは三文の徳」というように、朝早く活動する人のことを指す「朝型人間」を英語で表現したいなら、「early bird」がぴったりです！

…と、サラッと使い分けをお伝えしましたが、実は私、この「早起き」という行為自体が人生の大きな課題でして…（遠い目）。

昔から「朝活こそ人生を変える！」みたいな記事を見るたびに、「よーし、明日から私もearly birdになるぞ！」と意気込むんですが、いざ目覚ましが鳴ると「あ、あと5分だけ…」と二度寝の誘惑に負けてしまい、結局get up earlyできない日々を送っています（汗）。

「早起き」の英語表現はバッチリ覚えているのに、身体がついてこないんですよね〜。でも、諦めません！一緒にマスターしましょう！

「早く起きる」という、純粋な動作を表したいときは「get up early」を使います。これは、比較的シンプルで分かりやすい表現ですね！

どうですか？例文を見ると、「そうそう、これこれ！」ってなりますよね。私は「It’s hard for me to get up early on weekends.」が心の叫びそのものです（笑）。

次に、「早起きの人」や「朝型人間」という人や性質を表現したいときに使うのが「early bird」です。

直訳すると「早起きの鳥」ですが、これは「The early bird catches the worm.（早起きの鳥は虫を捕らえる）」という有名なことわざから来ています。つまり、「早起きは三文の徳」ということですね！

自分が朝型人間だとアピールしたいときや、誰かが朝早くから活動していることを褒めたいときに使うと、一気にネイティブ感がアップしますよ！

My mother is an early bird and she always finishes her chores before noon.
（私の母は朝型人間で、いつも午前中に家事を終わらせています。）
Are you an early bird or a night owl?
（あなたは朝型人間？それとも夜型人間？）
I want to be an early bird, but I always struggle to wake up.
（朝型人間になりたいんだけど、いつも起きるのに苦労してます。）

私も最後の例文、しょっちゅう使ってます…。「night owl」と対比させることも多いので、ぜひ一緒に覚えておきたいですね！夜型人間については、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。

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「夜更かし」は英語で「stay up late」？「night owl」で夜型人間をアピール

早起きに関連して、ついついやってしまう「寝坊」や「二度寝」の英語表現も知っておくと便利ですよ。個人的には、言い訳フレーズも死活問題なのでしっかりチェックしておきたいです（笑）。

「寝坊した！」は英語で「oversleep」です。ああ、何度お世話になったことか…。

寝坊に関する言い訳フレーズは、別の記事でがっつり解説しているので、ぜひ参考にしてください！

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「寝坊」は英語で「oversleep」？遅刻の言い訳に使えるフレーズ5選

目覚ましを止めて、もう一度ベッドへ…この至福の瞬間を「二度寝」と言いますが、英語では「go back to sleep」でOKです！

I woke up at 6 AM, but decided to go back to sleep for another hour.
（午前6時に起きたけど、もう1時間二度寝することにした。）

二度寝の誘惑は本当に強いですよね。もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事でチェックしてみてください！

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「二度寝」は英語で「go back to sleep」？至福の時間を伝えるフレーズ

今回は「早起き」の英語表現、「get up early」と「early bird」について詳しく解説しました。動作と性質で使い分けるのがポイントでしたね！

私のような「早起き苦手人間」でも、こうして英語表現を学ぶことで、少しは「私もいつかearly birdになれるかも…？」なんて夢を見ています（笑）。

英語学習も早起きも、コツコツ続けることが大事！一緒に頑張りましょうね！

それでは、また次の記事でお会いしましょう！