「心持ち」って英語で何て言う？またやらかしてしまった30代の僕
こんにちは！30代で英語学習に絶賛奮闘中の、しがない日本人ブロガーの僕です（汗）。
いやー、英語を話せるようになりたくて日々オンライン英会話やら海外ドラマやらを漁っているんですが、ついつい調子に乗って「知ってる風」な日本語を直訳してドヤ顔をかましてしまう悪癖が直りません（苦笑）。
先日もですね、外国人の同僚と仕事終わりに一杯飲んでいるときのことです。彼が少し疲れた顔をしていたので、僕はこう声をかけたんです。
「大丈夫？少し心持ちを変えてリフレッシュしようぜ！」って。
……ふふふ。我ながら、人生経験を積んだ30代らしい、深みのある良いアドバイスだと思いましたよ。ええ、そのときは本気でそう思っていましたとも。
そしたらですね、目の前にいたネイティブの同僚、ピタッと動きを止めたんです。そして、きょとんとした顔で「…Kokoro-mochi? What’s that? 心の餅？」と聞き返してきたんです。
「違う違う！心持ち、マインドセットみたいなやつ！」と必死で弁解したんですが、相手の頭の上には「？」の大群が浮かびまくり。結局、冷や汗をダラダラ流しながらスマホの翻訳アプリに頼るという、いつもの見慣れた大惨事に発展したのでした……（涙）。
そもそも「心持ち」という言葉の深さと、英語への直訳の罠
僕たちは普段、何気なく「心持ち」という言葉を使いますよね。「心持ち大きめに切って」とか「今日の彼は心持ち元気がない」とか。これって、日本語独特の「ほんの少し」「気持ちのあり方やニュアンスの微調整」を表す、すごく情緒的で便利な言葉じゃないですか。
でも、これをそのまま英語にしようとすると……これがまあ、綺麗にハマらないんです（汗）。
僕がその場でやらかしたように、ただの単語の羅列で「Heart holding」なんて言おうものなら、外国人の頭の中には「心臓を掴むホラー映画のワンシーン」しか浮かびません。そりゃあ相手もフリーズしますよねぇ。
こうした大人の情緒や微妙なニュアンスを伝えるとき、僕たちは往々にして壁にぶつかります。例えば、以前に「嗜み」を英語でドヤ顔解説したら外国人がポカン…！30代の僕がやらかした勘違いと、本当の『大人の余裕』の伝え方でも盛大にやらかしたんですが、日本の「わび・さび」的な精神をそのまま直訳しようとすると、確実に会話が凍りつくんですよね。
「心持ち」もそれと全く同じ。感覚的なものをそのまま単語にしようとするからいけないんです。
答えは…うん、まあ、通じることもあるけれど！ネイティブが使うスマートな表現
じゃあ、あのとき僕が言いたかった「心持ち（少しだけ、あるいは気持ちの持ちようとして）」を英語で表現するには、どうすればよかったのでしょうか？
答えは…うん、まあ、単に「A little bit」とか言えば通じるには通じます！通じるんですけど、それじゃあ30代の男としての「粋なニュアンス」が全然出ないじゃないですか。
ネイティブが「心持ち（少し・わずかに）」や「心の持ちよう（心構え）」を表現するときによく使う、めちゃくちゃスマートで自然な表現をいくつかご紹介しますね。
1. 微妙な「心持ち（少しだけ）」を表すなら “slightly” や “a bit”
「心持ち大きめに」とか「心持ち元気がない」といった、物理的・状態的な「ほんの少しの差」を表したいときは、“slightly” や “a bit” がドンピシャでハマります。
- He looks a bit tired today.（今日の彼は心持ち疲れているように見える。）
- Could you cut this piece slightly larger?（ここ、心持ち大きめに切ってもらえる？）
これなら、相手にも「あ、ちょっとしたニュアンスなんだな」と一発で伝わります。直訳の罠にハマっていたあの日の僕に教えてやりたい……！
2. 精神的な「心持ち（心構え・気持ちの持ちよう）」を表すなら “mindset” や “attitude”
一方で、「心持ちを入れ替えて頑張ろう！」というような精神的な意味合いの「心持ち」なら、“mindset” や “attitude” を使うのが正解です。
- We need to change our mindset.（心持ちを切り替える必要があるね。）
- Having a positive attitude is important.（前向きな心持ちでいることが大切だ。）
ビジネスでも日常会話でも、この “mindset” はめちゃくちゃよく使われます。「マインドセット」というカタカナ語として日本でも浸透しているので、僕たち日本人にとっても一番すんなり覚えやすい表現ですよね。
失敗を笑いに変えて、一歩ずつ進んでいこう！
英語を勉強していると、「あぁ、また変なこと言っちゃったな」「恥ずかしいな」って落ち込むこと、正直めちゃくちゃありますよね。僕なんて毎日のようにやらかして、夜中に布団の中で「うわぁぁぁ！」と叫びたくなる黒歴史を量産しています（笑）。
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でも、失敗するってことは、それだけ果敢に英語の海に飛び込んでいる証拠です！机の上の暗記だけじゃ絶対に味わえない、「生きたコミュニケーション」の洗礼を受けているんですから。
「心持ち」を「心臓を掴むもの」と勘違いしていたあの日の僕も、こうしてブログで笑い話に昇華できるようになったんだから、英語学習は本当に人生を豊かにしてくれます（無理やり綺麗にまとめるスタイル）。
あなたも、もし外国人と話していて変な空気になっても、「あ、またやっちゃったな！」と笑い飛ばして、次に活かしていきましょう！失敗を恐れず、一緒にスマートな英語表現をマスターしていきませんか？
それでは、また次回のやらかしエピソード（？）でお会いしましょう！バイバイ！
