「日焼け」の英語、実は二つの主要な言い方があるんです！それはズバリ、「sunburn」（サンバーン）と「tan」（タン）。痛くて赤くなる日焼けは「sunburn」、健康的に肌が焼けて小麦色になるのは「tan」と使い分けるのが正解！
…と、いきなり結論から言ってしまいましたが、実はこれ、僕、昔は全く区別ができてなくて、海外でとんでもない誤解を生んでた経験があるんです（汗）。
痛い！赤くなる！「sunburn」は「日焼け（火傷）」のこと
僕、昔ハワイに行った時、張り切ってビーチで寝転がってたら、背中が真っ赤っかに！それはもう、ヒリヒリして夜も眠れないほど…。まさに「火傷に近い、痛みを伴う日焼け」が「sunburn」なんです。
この「sunburn」は、医学的にも「日焼けによる火傷」というニュアンスが強いので、痛みや赤みを伴うネガティブな状況で使われます。
I got a terrible sunburn!（ひどい日焼けしちゃった！）My back is sunburnt.（背中が日焼けでヒリヒリするんです。）My skin started to peel because of the sunburn.（日焼けのせいで皮がむけ始めたよ。）
この時のヒリヒリ感、まるで筋肉痛の最悪版！いや、もっと強烈でしたね（汗）。自分の体の不調を正確に伝えるのって、本当に大事だなぁと身をもって感じました。
憧れの小麦肌！「tan」は「日焼け（肌が黒くなる）」こと
一方、「tan」は、日差しを浴びて肌が健康的に褐色になる、いわゆる「小麦色の肌」のこと。こちらはポジティブなニュアンスで使われることが多いんです。
僕も昔は「夏だ！日焼けするぞ！」って意気込んで、日焼けサロンに行ったりもしましたよ（笑）。健康的な日焼け肌に憧れてた時期もありましたからね。
I want to get a tan this summer.（今年の夏は日焼けしたいなぁ＝小麦色になりたいなぁ）She has a beautiful tan.（彼女は素敵な小麦色の肌をしてるね。）I got really tanned on my vacation.（休暇でずいぶん日焼けしたよ。）
ここで要注意！「日焼けしたい！」を直訳して「I want to sunburn!」なんて言っちゃうと、「火傷したいの！？」ってびっくりされちゃうので、くれぐれも気をつけてくださいね！昔の僕がそうでした…（遠い目）。
「sunburn」と「tan」の使い分け、ここがポイント！
つまり、「痛い、赤い、やっちまった！」が「sunburn」で、「健康的、カッコいい、狙ってた！」が「tan」ってイメージです。この違いを知っているだけで、英会話での誤解がぐっと減りますよ！
僕のおっちょこちょい失敗談：カフェで「I got tan!」事件
忘れもしない、僕がまだ英語学習を始めたばかりの頃の話です。夏休みでセブ島に語学留学してた時のこと。
休日にビーチに行って、いい感じに肌が焼けた（つもりの）僕。カフェで隣に座った外国人の方に「Hey! I got tan!」って得意げに話しかけたんですよ。
そしたら相手は「Oh, no! Are you okay? Is it painful?」って、すごく心配そうな顔で聞いてくるじゃないですか！
僕は「いやいや、いい感じに焼けたんだよ！」って言いたかったのに、通じない…。
後で英語の先生に聞いたら、僕が言った「I got tan!」は、相手には「日焼けで肌が焼けて（火傷状態に）なっちゃった！」と聞こえてたらしいんです（汗）。正しくは「I got a tan!」って言えば、「日焼けして肌が黒くなったよ！」とポジティブに伝わったのに…。
いやー、本当に冷や汗ものですよね。自分の英語が変な意味で通じてたと思うと、今でも顔が赤くなります（日焼けじゃなくて）。こういう失敗を重ねて、僕は少しずつ英語が身についてきたんですよ！
まとめ：これであなたも日焼けマスター！
はい、皆さん！これで「日焼け」の英語表現はバッチリですね！
もう一度整理すると、
- 痛い日焼け、赤くなる日焼け ＝ 「sunburn」
- 健康的な小麦色の肌 ＝ 「tan」
英語学習って、こういう細かいニュアンスの違いが本当に面白いし、難しいところ。でも、失敗を恐れずにたくさん話してみることが、一番の近道だと僕は思います！僕みたいにおっちょこちょいでも、少しずつ前に進めますからね！
今日の記事が、皆さんの英語学習の一助になれば嬉しいです！
あわせて読みたい！体の不調を伝える英語フレーズ
今回、痛い日焼けの話をしたので、自分の体の不調を伝えるフレーズは色々知っておくと便利ですよ！僕も海外で困った時に、よくお世話になってます（笑）。
