皆さん、こんにちは！英語学習迷走中の30代ブロガー、タカシです！
さて、今日のテーマは誰もが経験するであろう「お腹の痛み」。これ、英語でなんて言うと思いますか？
そう、多くの人が真っ先に思い浮かべるのは「stomachache（ストマックエイク）」ですよね。はい、大正解！基本的にはこれで通じます。
…と、「これでバッチリ！完璧！」と言いたいところなんですが、実はこれ、僕、過去に盛大に失敗したことがあるんです…（遠い目）。
あれは忘れもしない、海外旅行中、急にお腹がギュルギュルと…。ホテルでフロントの人に「I have a stomachache.」と伝えたら、なぜかめっちゃ心配されちゃって…。「大丈夫？病院呼ぶ？」みたいな。いやいや、ちょっとトイレに行きたいだけなんですよ！っていう、もう焦りまくった経験があります（汗）。
そうなんです。「stomachache」は広い意味での「腹痛」ですが、緊急で「トイレに行きたい！」って時に使うと、ちょっとズレちゃうことがあるんですよね。今回の記事では、このあたりのニュアンスと、いざという時の緊急フレーズをバッチリお伝えしますよ！僕と同じ失敗、皆さんはしちゃダメですからね！
「stomachache」の正しい使い方と、実はちょっとした落とし穴
まずは基本中の基本から。「stomachache」は、文字通り「胃痛」や「腹痛全般」を指すときに使います。
- I have a stomachache.（お腹が痛いです）
- My stomach hurts.（お腹が痛い）
シンプルで分かりやすいですよね。頭が痛い時に「I have a headache.」と言うのと同じ感覚です。体調不良を伝える基本フレーズは、こちらも参考にしてくださいね。
ただ、僕の失敗談のように、これだけだと「どういう種類の痛みなのか？」とか「何が原因なのか？」までは伝わりにくいんです。
「トイレに行きたい！」緊急時に使えるフレーズたち
さあ、ここからが本番！急にお腹が痛くなって「あ、やばい…トイレ行かなきゃ…！」となった時に使える、まさに緊急サバイバルフレーズをご紹介します。
1. とにかく急いでいる時
- I need to use the restroom urgently!（緊急でトイレを使いたいです！）
- I need to go to the bathroom right now!（今すぐトイレに行かないと！）
「urgently（緊急に）」や「right now（今すぐ）」をつけることで、事態の緊急性が伝わります。これはかなりストレートな表現なので、周りの人も「お察しください…！」と理解してくれるはず。
2. ちょっと丁寧さを保ちたい時
- Excuse me, where is the nearest restroom? I’m not feeling well.（すみません、一番近いトイレはどこですか？気分が悪いんです。）
- I have to excuse myself for a moment.（ちょっと席を外させてください。）
「not feeling well（気分が悪い）」は、お腹の調子が悪いことを婉曲的に伝えるのに便利です。あまり具体的なことを言いたくない時にも使えますね。
3. 下痢や便秘など、具体的な症状を伝えたい時
もし、ある程度冷静に状況を伝えられるなら、具体的な症状を言うのが一番です。
- I have diarrhea.（下痢です）
- I have an upset stomach.（胃の調子が悪いです／お腹を壊しています）
- I have stomach cramps.（お腹が痙攣するように痛いです）
僕も以前、海外で「お腹痛いけど、これ下痢かな？でもなんて言えばいいの…」と頭を抱えた経験が（遠い目再び）。
病院で症状を伝える際は、もっと具体的に説明する必要があります。歯医者さんでの表現など、こちらも参考になりますよ。
「体調不良」を伝える便利フレーズ
お腹の痛みだけでなく、全体的に体調が悪い時に使えるフレーズも知っておくと便利です。
- I’m not feeling well.（体調が良くありません）
- I feel sick.（気分が悪いです）
- I think I caught a stomach bug.（胃腸炎になったかもしれません）
もし、体調が悪くて仕事を早退したい、なんていう時は、こちらの記事が役立ちますよ。
また、誰かが体調を崩している時に使える「お大事に」のフレーズもチェックしておきましょう。
まとめ：失敗を恐れず、でも事前準備はしっかりと！
いかがでしたでしょうか？「stomachache」一つとっても、その裏には色々なニュアンスや表現があることがお分かりいただけたかと思います。
僕のように、いざという時に焦らないためにも、緊急フレーズは頭の片隅に入れておくことを強くオススメします！特に、海外旅行中はいつ何が起こるか分かりませんからね。
英語学習は、失敗してナンボ！でも、ちょっとした知識があれば、その失敗を最小限に抑えられます。今回のフレーズが、皆さんの「いざという時」のお役に立てれば、こんなに嬉しいことはありません！
ではまた、次の記事でお会いしましょう！
